کلید متد بولت ژورنال

براساس کلید متد بولت ژورنال میتوانید وظایف هر روز خود را دسته بندی و علامت گذاری کنید. استفاده از این علامت ها در بخش چشم انداز روزانه یا هفتگی یعنی خردترین بخش دفتر صورت میگیرد. کلید، در واقع راهنمایی برای بررسی هر یک آیتم های موجود در قسمت روزانه است. در ادامه به معرفی این […]

product

براساس کلید متد بولت ژورنال میتوانید وظایف هر روز خود را دسته بندی و علامت گذاری کنید.

استفاده از این علامت ها در بخش چشم انداز روزانه یا هفتگی یعنی خردترین بخش دفتر صورت میگیرد.

کلید، در واقع راهنمایی برای بررسی هر یک آیتم های موجود در قسمت روزانه است.

در ادامه به معرفی این علامت ها میپردازیم.

●  “Task” برای مشخص کردن وظایف روزانه از این علامت استفاده کنید.

✖  “Completed”در پایان هر شب و در هنگام مرور بخش وظایف روزانه خود، در کنار وظایف و فعالیت هایی که به طور کامل انجام شده، میتوانید این علامت را به کار ببرید. (همچنین میتوانید از تیک (✓)  استفاده کنید.)

>  “Migrated” هنگامی که برنامه و یا فعالیتی را به روز یا هفته آینده منتقل میکنید ، از این علامت استفاده کنید.

<  “Migrated” هنگامی که برنامه و یا فعالیتی را به روز یا هفته آینده منتقل میکنید ، از این علامت استفاده کنید.

 “Canceled”    “خط بر روی کل” زمانی استفاده میشود که آن برنامه یا قرار، لغو و یا کنسل شده باشد.

○   “Event”رویدادها شامل تمامی قرارملاقات ها، مراسم ها و دعوت ها است که در دفترتان می نویسید و با این علامت نشان میدهید.

 *   “Important” بسیاری از مواقع از میان تمامی آیتم ها، برنامه یا قراری در اولویت قرار دارد و مهم است.

       در کنار این گونه آیتم ها می توانید از این علامت استفاده کنید.

 _ “Note” هنگامی که می خواهید یادداشتی در دفتر خود بنویسید، از خط تیره در کنار آن استفاده کنید.

و در آخر اینکه، استفاده از این کلیدها تنها به جهت سهولت در بررسی و بازتاب بهتر دفتر شماست. اگر استفاده از علامت های دیگر را برای خود مفید می دانید، میتوانید از دیگر علامت ها به سلیقه ی خود استفاده کنید.

جدیدترین آموزش ها

img

اهداف ماهانه (Monthly Goals)

بخش اهداف ماهانه بر اساس متد بولت ژورنال به منظور هدف‌گذاری بهتر و کامل‌تر دردفتر برنامه ریزی پلند، روبروی بخش چشم‌انداز ماهانه، در حوزه‌های مختلف طراحی شده است.

img

چشم انداز ماهانه (Monthly Log)

بخش چشم انداز ماهانه یکی از صفحات کاربردی و اصلی متد بولت ژورنال است. این بخش همانطور که از اسمش پیداست، چشم انداز کلی از ماه پیش رو به شما ارائه خواهد داد.

img

ردیاب ها

بخش ردیاب ها یکی از بخش های محبوب دفترهای برنامه ریزی است. کاربرد این بخش ، ثبت ، ایجاد تعهد ذهنی به انجام و پس از پایان بازه زمانی مشخص شده ، مرور و در صورت نیاز اصلاح آن است.

img

کلید متد بولت ژورنال

براساس کلید متد بولت ژورنال میتوانید وظایف هر روز خود را دسته بندی و علامت گذاری کنید. استفاده از این علامت ها در بخش چشم انداز روزانه یا هفتگی یعنی خردترین بخش دفتر صورت میگیرد. کلید، در واقع راهنمایی برای بررسی هر یک آیتم های موجود در قسمت روزانه است. در ادامه به معرفی این […]

img

تمرین زندگی در سطح 10 ( Level 10 life )

تمرین زندگی در سطح 10 با یک ارزیابی صادقانه از جایی که هستید آغاز می شود و با درک از جایی که در حوزه های مختلف زندگی خود در حال حاضر ایستاده اید به دنبال راهی برای رسیدن به سطح 10 زندگی شماست.

دیدگاهتان را بنویسید